Osteoporosis in India | Delhi Course 2025 Highlights | Women & Bone Density Issues
ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम को लेकर कार्यशाला का आयोजन
Delhi Osteoporosis Course 2025 – Awareness, Prevention & Treatment
नई दिल्ली:
रविवार को दिल्ली के एक प्रतिष्ठित होटल में आयोजित हुआ “Delhi Osteoporosis Course 2025” का दूसरा संस्करण। इस मौके पर देशभर से आए 300 से ज्यादा ऑर्थोपेडिक सर्जन्स ने शिरकत की। यह कार्यक्रम केवल एक medical conference नहीं था बल्कि एक ऐसा knowledge-sharing platform था जहाँ doctors ने अपने clinical अनुभव, latest technologies और नई दवाइयों के बारे में जानकारी साझा की।
Osteoporosis – A Silent Disease
Osteoporosis को अक्सर “Silent Disease” कहा जाता है क्योंकि यह धीरे-धीरे हड्डियों की bone density को कम कर देता है। शुरुआत में इसका पता नहीं चलता, लेकिन एक दिन मामूली सी चोट या गिरने पर fracture हो जाता है।
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👉 Doctor Rajiv Jain, जो इस कोर्स के governing director हैं, ने कहा:
“इस कोर्स का मकसद है doctors को updated रखना। यहां हम latest diagnostic tools, नई medicines और surgical approaches पर चर्चा करते हैं। साथ ही experienced doctors अपने toughest cases और उनके solutions भी share करते हैं। इसी वजह से हमने इसे सिर्फ conference न कहकर course नाम दिया है।”
Why is Osteoporosis a Big Concern in India?
भारत में osteoporosis एक rapidly growing health issue है। आंकड़े बताते हैं कि 50 साल की उम्र के बाद हर दूसरी महिला और हर पांचवां पुरुष इसकी चपेट में आता है। खासतौर पर menopause के बाद महिलाओं में हड्डियाँ जल्दी कमजोर होती हैं।
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Dr. L. Tomar, Organizing Chairman of the course, ने बताया:
“हमने इसे हर साल कराने का निर्णय लिया है क्योंकि osteoporosis की awareness और treatment पर अभी भी काफी काम करने की जरूरत है। Bone density कम होते ही fracture का risk कई गुना बढ़ जाता है। और fracture के बाद quality of life बहुत प्रभावित होती है।”
Delhi Health News | Osteoporosis Prevention Workshop | Vitamin D & Calcium Importance
Causes of Osteoporosis
Doctors ने workshop में यह भी बताया कि osteoporosis केवल उम्र या menopause की वजह से नहीं होता। इसके कई कारण हैं:
- Family history – Genetic factor बड़ा रोल निभाता है।
- Calcium & Vitamin D deficiency – Modern lifestyle में लोग धूप और पौष्टिक आहार से दूर हैं।
- Smoking & Alcohol – Excessive नशा bone loss को तेज करता है।
- Lack of physical activity – Sedentary lifestyle हड्डियों को कमजोर करता है।
- Certain medications – कुछ steroids या drugs लंबे समय तक लेने से भी bone density गिरती है।
Prevention is Better than Cure
Conference में यह बात सबसे ज़्यादा emphasize की गई कि osteoporosis का early prevention सबसे effective तरीका है।
👉 Dr. Tomar ने उदाहरण देते हुए कहा:
“Osteoporosis patients के लिए छोटे-छोटे lifestyle changes life-saving हो सकते हैं। जैसे घर के bathroom, balcony या corridors में carpets, wires या pots नहीं रखने चाहिए। Minor fall भी fracture का कारण बन सकता है।”
Treatment & New Technologies
Osteoporosis के इलाज में आज कई modern options available हैं। Workshop में doctors ने इन पर detail discussion किया:
- Bone density tests (DEXA scan) – Early detection के लिए सबसे जरूरी।
- Calcium & Vitamin D supplements – Basic लेकिन effective treatment।
- Bisphosphonates and new generation drugs – जो bones को मजबूत करने में मदद करते हैं।
- Minimally invasive surgeries – Complex fractures के लिए modern surgical techniques।
डॉक्टर्स ने बताया कि personalized treatment plan, patient की condition और age के हिसाब से बनाना चाहिए।
Lifestyle Modifications – Key to Healthy Bones
Doctors ने इस workshop में बार-बार इस बात पर जोर दिया कि medicines alone काफी नहीं हैं। Lifestyle में बदलाव बेहद ज़रूरी है।
Dr Rajiv Jain on Osteoporosis | Delhi Osteoporosis Course 2025 | Latest Treatment Updates
Nutritious diet – Calcium-rich food जैसे दूध, दही, पनीर, हरी सब्जियां, और Vitamin D sources।
Sunlight exposure – Natural Vitamin D का सबसे अच्छा source।
Regular exercise – Walking, yoga और light weight training से bone health improve होती है।
Avoid smoking & alcohol – ये bone loss को accelerate करते हैं।
Fall prevention at home – Elderly patients के लिए घर में safety arrangements।
Doctors’ Perspective
Conference में कई doctors ने अपने अनुभव साझा किए।
एक senior orthopedic surgeon ने कहा:
“मैंने कई ऐसे patients देखे हैं जो छोटी-सी fall के बाद hip fracture या spine fracture लेकर आते हैं। अगर osteoporosis को early stage में diagnose और manage किया जाए तो ऐसे major fractures easily रोके जा सकते हैं।”
दूसरे doctor ने कहा:
“Young generation को भी osteoporosis lightly नहीं लेना चाहिए। आजकल junk food, sedentary lifestyle और lack of exercise की वजह से 30-35 की उम्र में भी bone density कम होने के cases आ रहे हैं।”
Health News India | Osteoporosis Workshop Delhi | Risk Factors & Fall Prevention
Women & Osteoporosis
Workshop में women’s health पर खास session हुआ। Experts ने बताया कि post-menopausal women सबसे ज्यादा risk में होती हैं।
- Estrogen hormone की कमी से bones जल्दी weak होती हैं।
- Women में hip और vertebral fractures ज्यादा common हैं।
- Pregnancy और lactation के बाद calcium depletion भी बढ़ जाता है।
इसलिए doctors ने सुझाव दिया कि 40 की उम्र के बाद women को regular bone check-up कराना चाहिए।
Importance of Public Awareness
डॉक्टर्स का मानना है कि medical fraternity के साथ-साथ general public को भी osteoporosis के बारे में जागरूक करना जरूरी है।
👉 Dr. Rajiv Jain ने कहा:
“India में लोग diabetes और BP के बारे में aware हैं, लेकिन osteoporosis को अभी भी नजरअंदाज किया जाता है। जबकि fracture होने के बाद patient की mobility और independence बहुत प्रभावित होती है। इसलिए awareness campaigns बेहद जरूरी हैं।”
Delhi Osteoporosis Course – A Learning Platform
इस course की खासियत यही है कि यह सिर्फ lecture नहीं बल्कि एक interactive workshop है।
- Case studies discuss हुए।
- Latest guidelines share की गईं।
- Hands-on sessions भी हुए।
इससे young doctors को experienced surgeons से सीखने का मौका मिला।
Delhi Osteoporosis Course 2025 | 300+ Orthopedic Surgeons Discuss Prevention & Treatment
Conclusion
Delhi Osteoporosis Course 2025 सिर्फ एक medical event नहीं था, बल्कि एक collective effort था इस silent disease को रोकने का। Doctors ने clear message दिया –
👉 “Healthy bones, healthy life.”
- Early detection (DEXA scan, routine check-up)
- Preventive care (diet, exercise, lifestyle changes)
- Timely treatment (medications, surgery if needed)
अगर society इन बातों को follow करे तो osteoporosis का खतरा काफी हद तक टाला जा सकता है।